Fußballstar Jamal Musiala kommt ins REWE Team – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/fussballstar-jamal-musiala-kommt-ins-rewe-team
Fußballstar Jamal Musiala kommt ins REWE Team
der nächsten Zeit Jamal Musiala gilt aktuell als einer
Meintest du ein?
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Tipps zum richtigen regenerieren
Gönn dir dazu am besten direkt nach dem Spiel einen
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Dir fehlt manchmal die nötige Konzentration? Dann können dich Minze, Rosmarin und Brennnessel ordentlich pushen.
gerne auf dem grünen Acker stehst, lohnt es sich, mal einen
Gerade im Fußball sind Kohlenhydrate die Top-Energielieferanten – und dabei gibt es so viel mehr Möglichkeiten als immer nur Nudeln!
Sie sorgen nach dem Verzehr schnell für einen kurzen
Du lässt auf dem Platz gern die Muskeln spielen? Dann solltest du auf deine Protein- bzw. Eiweißzufuhr achten.
Kombiniert mit Kartoffeln geben sie ein Spitzenpaar
Wenn du den ganzen Tag sportlich unterwegs bist, sollte deine Hauptmahlzeit sättigen, aber nicht schwer im Magen liegen!
Eine leckere und einfache Option zum Auffüllen deiner
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Der richtige Snack kurz vor dem Schlafen kann dir dabei helfen, deinen Muskelaufbau auch über Nacht anzukurbeln!
Idealerweise enthält er essenzielle Aminosäuren oder eine