Darum kannst du auf Proteinpulver verzichten – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/darum-kannst-du-auf-proteinpulver-verzichten/
Wer schlau kombiniert, kann seinen Muskeln die effektivste Eiweiß-Dosis liefern – ganz ohne Proteinpulver. Und spart auch noch Geld.
diesem Fall nur in enger Absprache mit einem Arzt oder einer