Einfache Übungen aus dem DWV-Gesundheitswandern für zu Hause und unterwegs.
Übung 6: Entspannung Den Ärger in den Boden stampfen Diese Übung ist ganz einfach
Für Liebhaber*innen unberührter Natur, die nicht genug bekommen können von der beruhigenden Wirkung des Waldes und die hungrig sind nach Bewegung. Die erlebnisreiche Rundtour verspricht eine Vielzahl sinnlicher Hochgenüsse bei anspruchsvoller körperlicher Aktivität.
Augenweide, dieser Blick in die Weite, bevor es über weichen, gras- und moosbedeckten Boden
Eine wunderbare Etappe von der Hörnerkette hinunter in die Täler von Osterbach und Gunzesrieder Ach und dann wieder hinaus auf den Kamm der Nagelfluhkette.
Auffallend ist der sehr feuchte, teilweise sumpfige Boden, der sich bis kurz vor
Der Wasserfallsteig führt uns auf abwechslungsreichen Pfaden durch die traumhafte Landschaft des UNESCO-Biosphärenreservats Schwäbische Alb zu zwei beeindruckenden Wasserfällen.
Regenfällen sowie in den Wintermonaten können das kalkhaltige Gestein und der Boden
Einmal bei schwarzer Dunkelheit durch die Landschaft laufen oder im hellen Mondschein wandeln.
Die Spielfläche ist ein klar begrenzter Hochwald mit hindernisfreiem Boden.
Drei Flüsse, eine Klamm, zwei Einkehralpen, zwei Gipfel, ein langer Grat und üppigste Blumenpracht. Voraussetzung: Kondition und Schwindelfreit
Auffallend ist der sehr feuchte, teilweise sumpfige Boden, der sich bis kurz vor
Drei Flüsse, eine Klamm, zwei Einkehralpen, zwei Gipfel, ein langer Grat und üppigste Blumenpracht. Voraussetzung: Kondition und Schwindelfreit
Auffallend ist der sehr feuchte, teilweis sumpfige Boden, der sich bis kurz vor die
Damit eine Schulwanderung zum Erfolg wird, braucht es nicht viel. Wir haben einige Beispiele mit nützlichen Tipps für Sie bereitgestellt.
abwechslungsreiche Untergründe auszuprobieren, z.B. über weichen moosbewachsenen Boden
Der 10,5 km lange Weg startet an der Tourist-Info am Stausee Losheim. Er wurde im Herbst 2005 in Losheim als zweiter Premiumweg im Saarland eröffnet. Der Titel „Tafeltour“ bedeutet, dass es von Beginn an eine wanderfreundliche Gastronomie am Weg gibt. Besonders die Gastronomie am See mit Hochwälder Brauhaus, SeeGartenBistro, Restaurant Maison au Lac, Hochwälder Wohlfühlhotel und Seehotel sowie zwei Imbisskiosken ist vielfältig und bietet bis heute für jeden etwas. Neu, seit Sommer 2024, sind jetzt auch die beiden GenussTruhen direkt am Weg. Im Jahr 2022 hat das Deutsche Wanderinstitut die RegionalGenuss-Wege entwickelt. Diese Wege sind Premiumwege mit einem besonderen kulinarischen und wanderfreundlichen Angebot. Der Clou sind die Genuss-Stationen an den Wegen, an denen sich der Wanderer mit regionalen Getränken versorgen kann. Im Sommer 2024 ist die „Stausee-Tafeltour“ in Losheim als RegionalGenuss-Weg mit kulinarischen Angeboten von überwiegend Partnern der Regionalinitiative „Ebbes von Hei!“ gestartet.
Dann geht es für ca. 100 m auf weichem Boden durch offenen Wald.
Wasser, Wald, Boden, Wiese und Garten wurden näher betrachtet.
