Stationskarte Crunch gerade http://www.sportunterricht.de/fitness-zuhause/crunch-gerade-stk.html
Crunch – gerade Rücken stabil auf dem Boden – Hände neben dem Kopf.
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QR-Codes Turnen – Lernen von Grundelementen – Reck http://www.sportunterricht.de/turnen/qr-turnen-reck.html
QR-Codes zu Grundlementen des Turnens. Übungshinweise, Bildreihen, Animationen, Videos.
Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
Funktionelle Gymnastik http://www.sportunterricht.de/lksport/funktionsgym20.html
In Rückenlage ein Bein auf den Boden legen und das andere Bein angewinkelt aufstellen
QR-Codes – Lernen von Grundelementen Schwebebalken http://www.sportunterricht.de/turnen/qr-turnen-balken.html
QR-Codes zu Grundlementen des Turnens. Übungshinweise, Bildreihen, Animationen, Videos.
Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
Stationskarte Crunch seitlich http://www.sportunterricht.de/fitness-zuhause/crunch-seitlich-stk.html
Fitness zuhause
Crunch seitlich Rücken auf dem Boden – Hände neben dem Kopf.
QR-Codes – Lernen von Grundelementen Barren http://www.sportunterricht.de/turnen/qr-turnen-barren.html
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Gerätturnen – Radwende http://www.sportunterricht.de/turnen/bjspiele/radwende1.html
Boden Radwende (Rondat) Handstützüberschlag seitwärts mit 1/4 Drehung Hopser
ÜbungenTurnen – Bildreihen, Animationen, Videos, Übungsreihen http://www.sportunterricht.de/turnen/bjspiele/weitereuebungen1.html
Materialien für den Sportunterricht, Turnunterricht
Weitere Übungen – Boden und Gerätturnen Übungen – Bundesjugendspiele 5 -7 |
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Gerätturnen – Barren – Kippe in den Grätschsitz – Methodik http://www.sportunterricht.de/turnen/bjspiele/kippegraetsch1.html
Stützschwingen, Hängen im Sturzhang (Ringe, Barren) Grunderfahrungen Kippbewegungen (Boden