Deutscher Judo-Bund: Taiso-Basiskurs 2025 – Fitness auf japanische Art! https://www.judobund.de/aktuelles/news/detail/taiso-basiskurs-2025-fitness-auf-japanische-art
Vom 14.-16. März 2025 findet im Olympiastützpunkt Köln der erste Basiskurs Taiso statt. Werdet Taiso-Trainer oder baut die Elemente des Taiso in euer Training ein. Jetzt anmelden!
Koordination am Boden: Schwerpunkt auf Bewegungsfluss und Stabilität.