Deine innere Alarmanlage ist ein wertvolles Werkzeug. Höre auf sie und vermeide gefährliche Situationen, bevor sie eskalieren.
Ende des Angriffs: Wenn der Angreifer stolpert und zu Boden fällt, bist du nicht
Auch als Opfer hast du keine unbegrenzten Verteidigungsrechte: Angemessene Verteidigung. Der Angriff muss aktuell sein.
Ende des Angriffs: Wenn der Angreifer stolpert und zu Boden fällt, bist du nicht
Die Übung schärft die Wahrnehmung, indem Teilnehmende Fragen zu Raumdetails beantworten – erst einzeln, dann gemeinsam. Spielerisch trainieren sie ihre Aufmerksamkeit.
Die Bewegungen sind sanft und die Füsse bleiben am Boden.
Ein Spiel zur Schulung von Konzentration, Körperwahrnehmung und Gehör: Drei Jugendliche bewegen sich geräuschlos, während eine „blinde“ Person aufmerksam lauscht und reagiert.
Die Bewegungen sind sanft und die Füsse bleiben am Boden.
Mit dieser einfachen Übung, die nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und die du diskret durchführen kannst, d.h. ohne dass andere es merken, kannst du deine Nervosität abbauen.
Spüre, wo Deine Füsse den Boden berühren, spüre die Zehen Deines rechten Fusses,
Interesse und Motivation für das, was das Leben von ihm fordert, und hat wieder Boden
Wieder Boden unter den Füssen Niels Fall wird mit diesem Gespräch abgerundet.
Nach und nach findet Sandro wieder Boden unter den Füssen.
Gewaltvorfälle ähneln Theaterstücken: Eine Bühne mit verschiedenen Schauspielern in unterschiedlichen Rollen.
innen) über den Pausenplatz gerannt und halten Alex zurück, bevor dieser den am Boden
Ein Vorurteil ist ein Urteil, das über eine Person getroffen wird, bevor man sie kennt. Individuelle Stärken zählen nicht. Das hat Nachteile.
innen) über den Pausenplatz gerannt und halten Alex zurück, bevor dieser den am Boden
