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Veggie-Rezept: Lupinen-Pizzaschnecken – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 40 kleine Schnecken für ca. 6 Personen, Lupinenschrot, Klare Suppe, 1 Zwiebel, in feine Würfel geschnitten, Olivenöl fruchtig, nativ extra, Tomatensauce Roasted Garlic, Hefeflocken, Meersalz Atlantik, Pfeffer, Italienische Kräuter nach Geschmack, 800 g Bio-Pizzateig, 100 g veganer Pizzakäse
Die Schnecken auf ein Backblech legen, mit Pizzakäse bestreuen und bei 180 °C ca.

Veggie-Rezept: Cashew-Orangengugel mit Polenta – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 2 Personen, 150 g Dinkelmehl (Type 630), Rapadura Vollrohrzucker, 1 TL Backpulver, Bourbon Vanille, Meersalz, Abrieb einer Orange, Minuten-Polenta, Cashewmus, 25 g Sojajoghurt, Brat- und Backöl, 1 EL Zitronensaft, 40 ml Orangensaft, 90 ml Mineralwasser, Cashewnüsse (gehackt)
Den Teig auf die Formen verteilen und bei 170 °C Umluft 20-25 Minuten backen.

Veggie-Rezept: Kurkuma-Latte – Goldene Milch auf Eis – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Ergibt 2 Gläser, Kokosmilch, 200 ml Mandelmilch (ungesüßt), oder Mandelmilch selbst gemacht, 2 TL Kurkumawurzel, gemahlen ½ TL Zimt, gemahlen 1 TL Ingwerpulver, 1 Pr. Pfeffer, gemahlen, 3 Kardamom, ganz, Vanillepulver Bourbon, Ahornsirup Grad A
Kurkuma, Zimt, Ingwer, schwarzem Pfeffer und Kardamom-Samen im Topf verquirlen und bei

Veggie-Rezept: Linsen-Gemüse mit gebratenen Kürbisecken – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 4 Personen, Grüne Linsen, 2 Knoblauchzehen, geschält, 1 Hokkaido-Kürbis, in Ecken geschnitten, Brat- & Backöl, 4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten, Meersalz, 4 Tomaten, entkernt und in dünne Spalten geschnitten, 2 daumengroße Stücke Ingwer, gepresst, Pfeffer, frisch gemahlen, Koriander, gehackt
Öl in einer Pfanne erhitzen und Kürbisecken bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca