Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.
Der aktuelle Referenzwert für die Proteinzufuhr liegt bei 0,8 g/kg Körpergewicht/
Eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen und Sportlern. Lesen Sie mehr über das Flüssigkeitsmanagement im Sport.
Dass bei heißeren Temperaturen mehr geschwitzt wird als bei kühleren, ist allseits
In ihrem ersten Kindergesundheitsbericht beschreibt die Stiftung Kindergesundheit den körperlichen und seelischen Gesundheitszustand von Heranwachsenden in Deutschland.
Im Vergleich zu normalgewichtigen Gleichaltrigen treten bei ihnen bereits in jungen
Für Personen, die weniger oder keine Kuhmilch konsumieren als empfohlen, oder bei
Aufgrund von Lebensmittelunverträglichkeiten dürfen viele Menschen bestimmte Lebensmittel nur in Maßen genießen oder müssen sogar ganz verzichten. Das Wichtigste zu Zöliakie, Laktoseintoleranz, Fructosemalabsorption und Histamin-Intoleranz-Syndrom im Überblick.
Allerdings ist bei Intoleranzen das Immunsystem nicht in gleicher Weise beteiligt
Im Folgenden informieren wir über die Erhebung personenbezogener Daten bei Nutzung
Auf „www.mikroco-wissen.de“ können sich Interessierte orientieren über das Vorkommen in Lebensmitteln, Nutzen und Risiken von Nahrungsergänzung sowie Höchstmengen.
Bei Fragen wie diesen hilft mikroco-wissen.de weiter – das neue Informationsangebot
Viele Erkrankungen sind ernährungsbedingt oder werden entscheidend durch die Ernährung beeinflusst. IN FORM gibt Ihnen einen Überblick.
Verhaltenstherapeutische Ansätze unterstützen bei der Einhaltung der Ernährungs-
Seit 2008 bündelt der Nationale Aktionsplan „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ u.a. Maßnahmen von Bund, Ländern, Kommunen und der Zivilgesellschaft für eine gesundheitsförderliche Lebensweise.
Ernährung zum Erreichen von vier der strategischen Ziele der Ernährungsstrategie bei
Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) geben Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit Sport gesund und fit bleiben können – und sich vor möglichen Überlastungen schützen.
Sportpause bei Erkältung und Krankheit Bei „Husten, Schnupfen, Heiserkeit“, Fieber
