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5 Zwerge – das Bildungsprogramm für Kita-Kinder: IN FORM

https://www.in-form.de/netzwerk/projekte/partner-projekte/5-zwerge-das-bildungsprogramm-fuer-kita-kinder

Die 5 Zwerge Gesundheitsinitiative expika vermitteln kindgerecht und spielerisch, was gesunde Ernährung ausmacht. Das Programm bezieht auch Eltern mit ein, denn es liefert praktische und leicht umsetzbare Anregungen und Tipps für den Familienalltag. Eine gesundheitsförderliche Lebensweise soll gestärkt werden.
Gustav Gurke, Anna Apfel, Bodo Banane, Klara Karotte und Pepe Paprika den Kindern bei

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Quiz zu den DGE-Empfehlungen „Gut essen und trinken“: IN FORM

https://www.in-form.de/wissen/ernaehrung/quiz-zu-den-dge-ernaehrungsempfehlungen-gut-essen-und-trinken

Anfang März wurden die neuen Ernährungsempfehlungen für Mischköstler, im Alter von 18-65 Jahren, von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlicht. Wie gut Sie bereits darüber informiert sind, können Sie mit diesem Quiz herausfinden. Wie viele Portionen Obst und Gemüse werden beispielsweise empfohlen? Oder wieviel Fleisch sollten Sie maximal wöchentlich zu sich nehmen?
für ein fittes Gehirn Fasten – Auszeit für Körper und Geist Ernährung bei

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