Gemüse- und Kräuteranbau in der Schule: Die Kinder befassen sich mit gesunder Ernährung und Nachhaltigkeit und übernehmen Verantwortung für ihre eigenen Produkte.
Seniorinnen und Senioren im Quartier Projekte des BMG zur Prävention von Übergewicht bei
IN FORM Broschüren zum Thema gesunde Ernährung für alle Zielgruppen.
Essen, wenn andere schlafen Die Broschüre enthält Ernährungsempfehlungen bei Nacht
Mit nur 5 Zutaten zaubern Sie eine schmackhafte und vollwertige Mahlzeit.
Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 15 Minuten überbacken.
Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Für 8-10 Minuten bei 200 °C Umluft oder 230 °C Ober- /Unterhitze backen.
Reibekuchen, Kartoffelpuffer oder Rösti – Wer kennt sie nicht? Hier mal eine etwas ander aber sehr leckere Variante mit viiiiel Gemüse!
Tipp Toll bei diesem Rezept: Es ist ein Resteverwerter.
Unsere Polenta ist ein aus Maisgrieß hergestellter fester Brei.
Polenta zugeben und bei kleiner Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen. 3.
In praxisnahen Projekten sollten Maßnahmen zur Bewegungsförderung implementiert werden, um somit die Bürgerinnen und Bürger zu einem aktiveren Lebensstil zu motivieren.
Seniorinnen und Senioren im Quartier Projekte des BMG zur Prävention von Übergewicht bei
Diese Knödel liebt jeder, egal ob Kind oder Senior. Genießen Sie die Knödel als Hauptstar auf dem Teller, nur mit etwas Parmesan getoppt und einem frischen Salat oder mit einer herbstlichen Pilzsoße.
B. bei dem Rezept „Spätzle mit Champignon-Rahmsoße“.
Das Projekt „POWERPLAY – Starke Kitas. Aktive Kids. Gesunde Umwelt.“ wurde von „Klasse in Sport gem. e.V.“ in Zusammenarbeit mit der KinderUmweltAkademie, der Stadt Düsseldorf und der VIACTIV Krankenkasse ins Leben gerufen. Es zielt darauf ab, einen nachhaltigen, achtsamen und aktiven Lebensstil in Kitas zu fördern.
Umsetzung Das Projekt setzt auf einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem die individuellen
Sport und Bewegung fördern neben dem körperlichen nachweislich das psychische Wohlbefinden. Das IN FORM Team hat einige Dehn- und Kräftigungsübungen für zuhause zusammengestellt.
persönlichen Fitnessprogramm für zwischendurch – zum Beispiel als bewegte Pause bei
