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Ein Gastbeitrag von Stina Spiegelberg
aufzunehmen, um unserem Körper mit den Proteinen alle

Zum Autofreien Tag sagen wir euch, warum ihr öfters mal zu Fuß unterwegs sein solltet
zeigen wir euch die wichtigsten Gründe, warum wir alle

Zutaten: , Kokosöl nativ, Popcorn-Mais, Erdnüsse geröstet, gesalzen, Für den Toffeeüberzug: Kokosöl nativ, Cristallino Rohrzucker, Kokosblütensirup, Meersalz, Vanillepulver Bourbon, ½ TL Natron
Zucker und Kokosblütensirup zugeben und alles 3 bis

Zutaten: , Ahornsirup Grad C, Kokosblütensirup, Mandelmus, Kakaobutter, Vollkorn Reis gepufft, ungesüßt, Buchweizen, 20 g Chiasamen, Hanfsamen geschält, Schokoladencreme:, Kakaobutter, Zartbitter Kuvertüre, Nuss-Nougat Creme vegan, Topping:, Chiasamen, Hanfsamen geschält, Buchweizen
und Mandelmus unter ständigem Rühren erhitzen, bis alles

Zutaten: , Reis-Spaghetti, 2 Zitronen, Olivenöl nativ extra, 2 TL Senf, Meersalz, Atlantik, frisch gemahlener Pfeffer, 500 g Spargel, geschält und in Stücke geschnitten 1 große Schalotte, gewürfelt, 4 Zehen Knoblauch, dünn geschnitten Hefeflocken, Walnusskernstückchen, weiße Cannellini Bohnen, Kapern in Lake, Oliven Amphissa grün,, 1 Handvoll Petersilie ( ca.8 g), gehackt 1 Handvoll frischer Basilikum ( ca. 8g), geschnitten
Zitronensaft geben und mit Salz und Pfeffer würzen und alles

Zutaten: Für den Pfannkuchenteig, Kichererbsenmehl, 500 ml Mineralwasser, 3-4 Eier, Olivenöl mild, nativ extra, ½ TL Peperoni, in feine Streifen geschnitten, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Rapadura Vollrohrzucker, Brat-und Backöl, Für das Mango-Minze-Topping, 250 g Joghurt, ½ reife Mango, püriert, ½ TL Meersalz, bunter Pfeffer, frisch gemahlen, 10-15 Pfefferminze Blätter, gehackt, Olivenöl mild, nativ extra, Für die Gemüsefüllung aus dem Wok, bioSnacky Mungbohnen, 1-2 kleine Lauchstangen, in Streifen geschnitten, 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten, 2-3 Karotten, in Scheibchen geschnitten, 1 Peperoni, in feine Streifen geschnitten, 1 kleiner Chinakohl, in Streifen geschnitten, 50 g Shiitake-Pilze, geviertelt, Rapunzel Meersalz, bunter Pfeffer, frisch gemahlen, Kokosnuss-Creme, Cashewbruch
Mango-Minze-Topping   Zubereitung Für den Pfannkuchenteig: Alle

Diskussion: Soll das Unkrautvernichtungsmittel weiterhin zugelassen werden?
Und das ist nicht alles: Laut BUND ist Glyphosat nicht

Bei einer veganen Ernährung ist es wichtig, dass in ausreichendem Maße Energie zugeführt wird und die Schwangere bzw. Stillende Eiweiß zu sich nimmt.
während der Schwangerschaft und in der Stillzeit mit allen

Stina: Familie und Freunde waren vor allem am Anfang

Stina Spiegelberg im Interview
Familie und Freunde waren vor allem am Anfang sehr