Meintest du alle?
Zutaten: , Nusskernmischung,, Haferflocken Großblatt, Dinkelflocken Großblatt, Kokosöl nativ, Cashewmus, oder ein anderes Rapunzel Nussmus, Ahornsirup Grad C
mischen. 10-15 Minuten auf mittlerer Hitze rösten, bis alle
Zutaten: Für 2 große Gläser, 2 Handvoll Rapunzel-Salat (Feldsalat) (ca. 25 g) (nach Wunsch anderen Salat verwenden), Hanfsamen geschält, Kokosöl, 125 ml Grapefruitsaft, frisch gepresst (ca. ½ Grapefruit), 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten, ½ Gurke, in Stücke geschnitten, 1 Stange Sellerie, in Stücke geschnitten 1 Mango, geschält und in Stücke geschnitten, 4 EL frische Minzblätter, 125 ml kaltes Wasser Optional: Eiswürfel
Smoothie mit Hanfsamen und Grapefruit Zubereitung Alle
Zutaten: , 200 g frische Ananas, in Stücke geschnitten, plus eine Scheibe zur Verzierung, Cristallino Rohrzucker, Kokosnuss-Creme, Bourbon Vanille, 100 ml Ananassaft, 100 ml weißer Rum, optional anstelle des Alkohols: 100 ml mehr Ananassaft, Kokosraspeln, Eiswürfel
Alle Zutaten bis auf das Stück Ananas zur Verzierung
Zutaten: für 3-4 Portionen:, Mungbohen, Tahin weiß, Sesammus, 3 EL Zitronensaft 2 TL Knoblauch, fein gehackt 200 ml Wasser, Olivenöl MANIRA, nativ extra, 1 TL Kurkuma, ½ TL Kreuzkümmel, ¼ TL Cayennepfeffer, Meersalz jodiert, Pfeffer zum Abschmecken, Zum Servieren:, Cracker, oder Fladenbrot
Mixer leicht pürieren, restliche Zutaten zugeben und alles
Pfirsiche gibt es in Weiß, Gelb und Rot.
Allen gemeinsam ist ihre samtige, behaarte Schale.
Zutaten: 2 Bananen Peanutbutter Creamy, Peanutbutter Crunchy, Zartbitter Kuvertüre
Zum Schluss nochmals ins Gefrierfach bis alles fest
Zutaten: , 100 g Baby-Spinat, 50 g Rucola, ½ Fenchel, Korinthen, Walnusskernstückchen, 100 g frische Himbeeren, Für das Dessing:, Condimento Rosso, Ahornsirup Grad C, Olivenöl Finca la Torre, nativ extra, 2 Schalotten, gewürfelt, Blütensalz Flower Power, Steinsalz mit 30% Blüten und Kräutern, Pfeffer
Alle Zutaten für das Dressing in einem verschließbaren
Zutaten: , 2 reife Avocados, 2 EL Zitronensaft, Erdnussmus, 2 Tomaten, 1 kleine rote Paprikaschote, 1 frische rote Chilischote, 1 Frühlingszwiebel, 1 EL gehackte glatte Petersilie, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, Meersalz
Alles unter das Avocadofleisch heben, mit Petersilie
Zutaten: , 100 ml Wasser, Leinsaat geschrotet, 160 g Apfelmus, Datteln entsteint,, Dinkelflocken groß, Dinkelflocken klein, 200 g Dinkelmehl, Sultaninen, Bourbon Vanille, Meersalz, ½ TL Zimt, Kokosöl nativ, Kokosblüten Zucker
Alle Zutaten gut miteinander vermengen.
Dies gilt vor allem für tierische Lebensmittel.
