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Zutaten: für 2 Gläser, 1 reife Banane, in Stücke geschnitten, weißes Mandelmus, Dattelsirup, 1 EL Zitronensaft, 400 ml kaltes Wasser, 1 Msp. Ceylon Zimt
Ceylon Zimt Dattel-Mandel-Shake Zubereitung Alle
Zutaten: , Datteln ohne Stein Deglet Nour, 1 Knoblauchzehe, 150 g Schmand, 150 g Frischkäse, 1 TL Harissa Paste, oder Sambal Olek, 1 TL Currypulver, Meersalz
Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig rühren
Zutaten: , 1 Avocado, ohne Schale und Kern, Tahin, Mandelmus, ½ Zitrone, Saft, ½ TL abgeriebene Orangenschale, Chillipulver, nach Geschmack, ½ Becher saure Sahne, 1-2 EL Frischkäse natur, Meersalz, Pfeffer
Rapunzel Meersalz Pfeffer Avocado-Dip Zubereitung Alle
Zutaten: für ca. 25 Kugeln a 30 g, 200g Tsampamehl, Erdmandelmehl Kakaopulver stark entölt, Mandelmus, Kokosblütensirup, Kokosöl, Cranberries, 1 TL Zimtpulver, 1 TL Kekskuchen-Gewürzmischung, Lebkuchen-Gewürzmischung
Lebkuchen-Gewürzmischung Tsampakugeln mit Cranberries Zubereitung Alle
Zutaten: , 300 ml Pflanzenmilch, Mandelmus weiß, Datteln Deglet Nour, entsteint, Tahin (Sesammus), 2 Bananen, geschält Mandeln, Vanillepulver Bourbon, ½ Tl Zimt, Optional: Eiswürfel
Eiswürfel Tahini-Dattel-Smoothie Zubereitung Alle
Zutaten: für ca. 1 Liter, 4 EL gepflückte Lavendelblüten (oder 2 EL getrocknete Lavendelblüten), Cristallino Rohrzucker (oder nach Belieben), 250 ml Wasser, kochend, 2 Zitronen, frisch gepresst, 750 ml kaltes Wasser
Wenn abgekühlt, Zitronensaft hinzufügen und alles durch
Zutaten: für 1 Liter, Erdmandelmehl gemahlen, naturell, Erdmandelmehl gemahlen, geröstet, Cristallino Rohrzucker, ½ gewürfelte Zitrone, 1 l Wasser
Wasser Horchata – Erdmandelmilch Zubereitung Alle
Zutaten: , Dattelsirup, Kakaopulver stark entölt, Kokosöl nativ, Tahin weiß (Sesammus), Meersalz, Bourbon Vanille
Bourbon Vanille Tahinella Aufstrich Zubereitung Alle
Zutaten: , 250 g Erdbeeren, oder andere Beeren, 1 große rote Beete, 1 Banane, 1 Handvoll Basilikum, oder Pfefferminze, Leinöl, Kokosmilch, 200 ml Wasser, oder Eiswürfel
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Zutaten: , Kichererbsen in der Dose, Tahin (Sesammus), Olivenöl fruchtig, nativ extra, ½ Zitrone, Saft, Meersalz, Atlantik, 1 EL Kreuzkümmel, ca. 200 ml Kichererbsen Wasser aus der Dose, Topping:, ½ frische Chili, 1 TL Koriandersamen, 1 TL Zitrone, Abrieb, 1 Frühlingszwiebel, geschnitten
Frühlingszwiebel, geschnitten Hummus mit Chili Zubereitung Alle
