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Passivrauchen ist gesundheitsschädlich. Das dürfte sich bei den meisten Menschen inzwischen herumgesprochen haben und ist durch eine Vielzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen auch klar belegt. Der Rauch, der von der glimmenden Zigarette ausgeht, enthält im Wesentlichen die gleichen Giftstoffe wie der Rauch, der von dem Raucher oder der Raucherin (aktiv) inhaliert wird.
Sicherheitsrisiko, sondern möglicherweise auch eine gesundheitliche Gefahr für alle

Um auf gute Ideen zu kommen, können Sie zum Beispiel einmal alle Sinneskanäle durchgehen

Erst ein Druckgefühl an den Schläfen und ihr knurrender Magen erinnern Frauke daran, dass sie dringend eine Pause bräuchte. Erstaunt stellt sie fest, dass sie mal wieder ganze vier Stunden am Stück gearbeitet und dabei kaum den Blick von Bildschirm und Tastatur genommen hat.
Bedürfnissen in dem Moment passt, desto mehr profitieren Sie davon und – aufgepasst alle

Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der Abschied von der Zigarette äußerst schwer gefallen. Sie mussten mit teilweise starken Entzugserscheinungen und Verlangensattacken kämpfen. Andere wiederum beschreiben ihren Rauch-Ausstieg als eine Lebensumstellung wie andere auch. Ganz nach dem Motto: Erst war es ungewohnt, nach einiger Zeit ging es dann aber.
müssen keine Taten folgen“. rauchfrei-Lotsin Monika: „So wie wir Farben nicht alle

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Alle Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt und die körperliche Leistungsfähigkeit

Alle Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt und die körperliche Leistungsfähigkeit

Ganz klar: Tabakkonsum ist für jeden Menschen enorm schädlich. Und doch gibt es Risiken, die einige Personengruppen (noch) stärker betreffen als andere. So ist beispielsweise das Risiko, eine Abhängigkeit vom Rauchen zu entwickeln, im jungen Alter besonders hoch. Auch für Frauen hat die Wissenschaft spezifische Risiken des Rauchens herausgefunden. Anlässlich des Weltfrauentags 2024 stellen wir Ihnen heute fünf gesundheitliche Risiken vor, die Frauen (besonders) betreffen.
Dieses Ergebnis zeigt: Rauchen erhöht für alle Menschen das Risiko von Herzkrankheiten

Ein für alle mal?

Die meisten Besucherinnen und Besucher unserer Website haben eines gemeinsam: den Wunsch, das Kapitel Rauchen in ihrem Leben ein für allemal abzuschließen. Das gilt ganz besonders für jene, die sich am rauchfrei-Forum oder beim rauchfrei-Chat beteiligen.
Alle Teilnehmenden (aus beiden Gruppen) durften nach Belieben auf Nikotinersatzprodukte