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Keine Angst vor dem Rauchstopp!: rauchfrei-info.de

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Seit mehr als drei Monaten rauche ich nicht mehr – und rückblickend muss ich sagen, dass der Ausstieg weniger schwierig war, als ich immer angenommen hatte. Es ärgert mich inzwischen sehr, dass ich es nicht schon vor 10 Jahren versucht habe. Und es ärgert mich sehr, dass immer nur darüber berichtet wird, wie schwer doch ein Ausstieg ist, wie hoch die Rückfallquote, wie dauerhaft die Entzugssymptome.
– ungefähr so unangenehm wie eine Diät, wenn man nun mal gerne nascht (und dann alle

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Mit Vorbereitung zum Erfolg: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/community/erfolgsgeschichten/detail/mit-vorbereitung-zum-erfolg/

Mein Tag begann damit, dass ich mir erstmal eine Zigarette ansteckte, um überhaupt in den Tag rein zu kommen. Vor der Arbeit habe ich ca. 10 Zigaretten verbrannt und einen Verbrauch von ca. 40 Stück am Tag gehabt. Ich habe also so um die 5.000 Euro im Jahr verbrannt – schon Wahnsinn!
ich immer – also mein ganzes Restleben – auf der Hut sein muss und ich werde mir alle

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