Wer übers Essen und Trinken mehr Kalorien aufnimmt, als er oder sie über Bewegung und Sport verbraucht, nimmt zu.
Generell kann aber jeder und jede ein gesundes Körpergewicht haben.
Viele Knaben haben den Wunsch, einen muskulösen Körper aufzubauen: Das ist bedenkenlos, wenn man ein paar Sachen beachtet.
Anorexie und Bulimie kommen bei Mädchen und Frauen aber viel häufiger vor als bei
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum du Alkohol trinkst? Was genau gefällt dir daran? Und welche Nachteile siehst du im Alkoholkonsum?
konsumieren Alkohol genussvoll und in Massen – er hat einen Platz in ihrem Leben, aber
Alkoholprobleme beginnen fast immer unspektakulär. Der Übergang vom Genuss zur Abhängigkeit ist fliessend.
Ein typisches Symptom ist das Erbrechen, aber es kann auch eine Atemhemmung bis –
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Die Definition ist trocken und langweilig; das Phänomen «Cybersex» ist aber vielfältig
Essstörungen sind ernsthafte Probleme, die das Leben von Betroffenen stark beeinflussen. Als Freund kannst du eine wichtige Rolle spielen, indem du Unterstützung anbietest.
unkonzentriert, friert auch in der warmen Jahreszeit oft, kocht für andere, isst aber
Mit passenden Ressourcen kannst du stressauslösende Anforderungen meistern. Ressourcen sind Tipps, Zeit, Unterstützung, Infrastruktur, Websites, Geld, positive Gedanken…
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Test – Wie hoch ist das Risiko, dass du dich in alltäglichen Situationen stressen lässt?
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