Lesen Sie, wie Sie Sportverletzungen vorbeugen können, warum Aufwärmen wichtig ist und wie das richtige Stretching die Muskeln fit hält.
Philipp WeberHandball Nationalspieler Philipp Weber ist bereit alles zu geben, aber
Haarausfall ist nicht gleich Haarausfall, es gibt unterschiedliche Formen. Manche lassen sich stoppen, wenn man ihre Ursache versteht.
das sind vor allem Medikamente gegen Krebs, Rheuma, Depression und Herzprobleme aber
Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
Die medizinische Empfehlung ist aber nicht zwangsläufig dieselbe.
Ballaststoffe sind vor allem wichtig für die Darmgesundheit. Was eine ballaststoffreiche Ernährung ausmacht, erfahren Sie hier.
im Darm nicht oder kaum verwertet werden und passieren ihn unverdaut, erfüllen aber
Gelenkprobleme können jeden treffen – auch junge Menschen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Gelenke stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Aber auch an Fingern, Füßen und Schultern können Schmerzen und Entzündungen auftreten
Was machen die Schweden für ihr Glück? Ein Blick auf den skandinavischen Wohlfühltrend Lagom.
Aber wirkt das klingende Konzept vom Maßhalten tatsächlich?
Blähungen und/oder eine Verstopfung in der Schwangerschaft sind normal und kein Grund zur Sorge. Einfache Maßnahmen können bereits helfen.
In der Regel sind sie harmlos, für die Schwangere aber durchaus unangenehm.
Quietschies können gesundheitliche Risiken für Kinder bergen. Was sind die besseren Alternativen? Jetzt im AOK Magazin informieren.
Dabei wird aber schnell vergessen, dass es sich bei dem Fruchtmus um ein sehr süßes
Walking ist ein sanftes und effektives Ausdauertraining, mit dem sowohl Sport-Anfänger als auch Trainierte fitter werden können.
Mittelweg zwischen dem Spazierengehen und Joggen gehört Walking zu den schonenden, aber
Ein zu harter oder zu dünner Stuhlgang kann mit der Ernährungsweise zusammenhängen. Manchmal steckt auch eine Erkrankung dahinter.
Sie eignet sich aber auch gut, um den eigenen Stuhlgang zu beurteilen.
