Musik hören die Deutschen gern. Doch wir sollten öfter auch mal selbst die Tonleiter erklimmen. Denn Singen macht glücklich und gesund.
„Davon können gesunde, besonders aber chronisch kranke Menschen profitieren“, so
Schon heute haben spanische Frauen die höchste Lebenserwartung in Europa. In Zukunft könnte ihr Heimatland sogar die Weltspitze erklimmen. Ganz anders als Deutschland.
Der Spanier selbst gönnt sich zwar auch ab und zu ein Gläschen, kommt aber jährlich
Die Hälfte ihrer Wachzeit verbringen die Deutschen im Sitzen. Das verursacht nicht nur Rückenschmerzen, sondern erhöht auch das Risiko schwerer Erkrankungen.
Aber eigentlich stimmt das so nicht.
Ältere fühlen sich immer besser und sind so aktiv wie keine Generation zuvor. Ihren Alltag hat die Fotografin Gabriele Kostas mit ihrer Kamera eingefangen.
eigenen Stil fürs Alter finden“ Zum Interview Der Look ist käuflich – Stil aber
US-Astronaut Scott Kelly kehrt 2016 nach einem Jahr im All biologisch verjüngt auf die Erde zurück. Wirkt Schwerelosigkeit als Frischzellenkur?
mit den Mondfahrern der Apollo-Missionen kann man vielleicht einen Trend ablesen, aber
Immer mehr Rentner engagieren sich ehrenamtlich. Ihre Hilfe wird dringend gebraucht. So sehr, dass schon Agenturen gezielt nach älteren Freiwilligen suchen.
Es ist aber nicht nur bessere Fitness, die immer mehr Menschen dazu bewegt, nach
Manche Menschen vermuten hinter jedem Leiden das Schlimmste. Die Sorge kann belastend sein. Andererseits: Eine erhöhte Achtsamkeit zahlt sich auch aus.
Aber auch gelassen bleiben.
Guinnessbuch der Rekorde: Auch im Alter sind noch beeindruckende Leistungen möglich. Diese Menschen beweisen es.
Kein Zeitrekord, aber eine Bestmarke in Sachen Alter.
Männer gehen seltener zum Arzt, rauchen und trinken mehr und überschätzen sich oft. All das bringt sie früher ins Grab. Und noch ein paar andere Dinge.
© Renphoto / Getty Images Der Traum eines Mannes: Aber wenn er so weiter macht,
Für die Liebe ist es nie zu spät. Das gilt besonders für die Älteren heute. Es ist die Generation der 68er, die hungrig ist nach Leben, sagt Autorin Hanne Huntemann.
Aber wo bleiben die lustvollen, die spannenden Seiten des Alters?
