Obwohl das Alter sichtbare Spuren hinterlässt, ist der größte Teil des Körpers jünger als wir selbst. Das Durchschnittsalter aller Zellen liegt bei sieben bis zehn Jahren.
Lungenzellen werden zwar ersetzt, aber nur sehr langsam.
Bewegung ist gut für die Gesundheit und steigert die Lebensqualität – gerade im Alter. Das erkennen immer mehr Menschen.
Gerade Senioren sind aber auch oft außerhalb des organisierten Sports aktiv: Sie
Die biblischen Texte bringen älteren Menschen eine hohe Wertschätzung entgegen, sagt Pastor Benjamin Simon-Hinkelmann. Sie lassen sich gar als Generationenvertrag deuten.
Auf der anderen Seite begegnen uns aber auch immer wieder biblische Figuren, die
Eine Beziehung soll lange halten. Doch wie schafft man das? Unter anderem mit gegenseitigem Respekt und einem Miteinander, das Freiräume lässt.
„Gute“ Gene haben daran sicher einen Anteil, aber eben auch ihre innige Bindung.
Die Kindersterblichkeit war im 19. Jahrhundert noch hoch – und drückte die Lebenserwartung insgesamt nach unten. Das ist heute glücklicherweise anders – dank vieler medizinischer Durchbrüche.
Früher dagegen, als man noch nichts über die Existenz von Enzymen, aber auch von
Der Mensch ändert sich nicht, war lange die landläufige Meinung. Heute weiß die Forschung allerdings: Unsere Persönlichkeit ist eine Dauerbaustelle.
Mensch sein Wesen individuell daran an, verliert mitunter Eigenschaften, gewinnt aber
Spazierengehen liegt im Trend. Und daran sollten wir auch festhalten. Denn leichter kann man kaum etwas für Körper und Seele tun – und die Lebenserwartung.
zur Endstation und versuche dann so gut es geht, ohne Navi zurückzufinden.“ Oder aber
Für ihr Filmprojekt „Living longer“ habe Brigitte Weidmann und Julien Biere Menschen zum Thema Älterwerden interviewt. Fazit: „den klassischen Alten“ gibt es nicht.
Aber sie schauen mit großer Sorge in die Zukunft, was die gesellschaftliche, politische
Radfahren hält körperlich und geistig fit. Die positiven Effekte auf die Gesundheit machen sich auch in einer deutlich höheren Lebenserwartung bemerkbar.
Damit der Ausdauersport seine volle Wirkung entfaltet, darf es für Experten aber
Rauchen beruhigt, ein Schnaps regt die Verdauung an, Kaffee ist dagegen Gift: Um die Gesundheit ranken sich jede Menge Halbwissen und Vorurteile. Was stimmt und was nicht?
Stimmt aber nicht.
