Hunde halten Herrchen oder Frauchen auf Trab. Mit ihrem Bewegungsdrang fördern die Vierbeiner die Gesundheit der Besitzer so sehr wie kein anderes Haustier.
„Ein Leben ohne Mops ist möglich, aber sinnlos“, lautet ein legendärer Satz des Komikers
Längere Auszeiten sind wichtig für die Erholung. Sie können auch dazu beitragen, das Leben zu verlängern. Was einen guten Urlaub ausmacht – und welche Effekte er hat.
Psychologin Horvatits-Ebner betont aber auch einen gegenteiligen Effekt: „Nicht erreichbar
Lärm kann Stress verursachen. Wird er zur Dauerbelastung, drohen ernst zu nehmende Gesundheitsschäden. Vor allem Straßenlärm nervt. Ihn einzudämmen wäre Aufgabe der Politik.
Aber ein Konzert kann auch die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen, die in der
Altern ist kein langsamer, gleichmäßiger Prozess. Vor allem mit Mitte 40 und rund um die 60 erleben viele einen plötzlich Altersschub. Dem kann man…
Über Nacht setzen diese markanten Sprünge zwar nicht ein, aber die Wissenschaftler
Das Renteneintrittsalter steigt bis 2031 auf 67 Jahre. Doch das reicht nicht, sagen Experten. Eine weitere Anhebung sei nötig – und auch gerechtfertigt.
Ökonomen wie Christian Hagist geht der Schritt aber nicht weit genug: „Ein höheres
Zigaretten-Stopp, weniger Süßigkeiten, mehr Sport: Oft scheitern wir mit unseren guten Vorsätzen. Mit diesen Tipps machst du gesundes Verhalten zu…
spezifisch, messbar und auf einen konkreten Zeitraum bezogen sind – herausfordernd, aber
Das Verhalten beeinflusst das Altern mehr als die Gene, sagt Stammzellenforscher Lenhard Rudolph. Und für eine Änderung des Lebensstils ist es nie zu spät.
Das betrifft die Zellen, aber auch die Bestandteile der Zellen – wie zum Beispiel
Zwischen kalendarischem und biologischem Alter liegen oft Jahre. Ob man körperlich jünger oder älter ist, kann jeder selbst ermitteln. Diese Tests helfen.
Eine Frage des Charakters, sicher, für britische Forscher aber auch ein Hinweis auf
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Manche Routinen erleichtern das Leben, andere schaden ihm. Mit ein paar Tricks lassen sich Verhaltensweisen ändern.
Mit ein paar Tricks lassen sich Verhaltensweisen aber ändern.
Menschen denken oft schlecht über das Alter. Dabei kann eine positive Sicht zu einer besseren Gesundheit verhelfen und gar das Leben verlängern.
mag nicht immer zutreffend sein und individuelle Eigenschaften außer Acht lassen, aber
