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Stellen Sie sich einmal folgende Situation vor: Sie haben zu einer kleinen Feier bei sich zu Hause eingeladen. Die Gäste sind über die wichtigsten Dinge informiert, darunter auch über die geltenden Corona-Regeln und darüber, dass ausschließlich auf dem Balkon geraucht werden darf. Nun fragt einer der Gäste, ob Letzteres denn auch für ihn und seine E-Zigarette gelte. Wie würden Sie entscheiden? Machen Sie beim Dampfen eine Ausnahme? Oder gelten bei Ihnen dafür die gleichen Regeln wie für das Rauchen? Eine aktuelle Studie aus den USA könnte eine Entscheidungshilfe geben.
Zunächst aber zum bisherigen Kenntnisstand über Passiv-Dampf, in aller Kürze: Was

Jeder Rauchstopp ist anders. Und es gibt sie wirklich: die Menschen, die eines Tages ihre buchstäblich letzte Zigarette ausdrücken und für den Rest ihres Lebens rauchfrei bleiben. Andere gehen den einen oder anderen Umweg, bis sie das Kapitel Rauchen endgültig hinter sich lassen.
Aber unterschätzen Sie nicht, wie viele wichtige Funktionen die Zigarette in Ihrem

„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte zwischen „1“ (überhaupt nicht zuversichtlich) und „10“ (100% zuversichtlich).
Das Gefühl, überlastet zu sein, kann aber auch Anlass sein, seine Aufgaben anders

Unterschiede im Rauchverhalten finden sich aber auch zwischen verschiedenen sozialen

zivilrechtliche oder strafrechtliche Verantwortlichkeit ausgelöst wird, sie ist aber

Eben noch einen Beitrag im rauchfrei-Forum veröffentlicht und einen aufmunternden Kommentar in den Thread einer anderen Userin gesetzt – und dann das: Von einem Augenblick zum nächsten ist die rauchfrei-Website nicht mehr zu erreichen.
Fachleute sind sich einig, dass Resilienz zwar auch genetisch mitbestimmt ist, wir sie aber

Aber auch längst nachdem die Zigarette ausgedrückt wurde, hinterlässt sie noch –

Geheilt werden kann die Erkrankung dadurch zwar nicht, aber ihr Fortschreiten gebremst

Aber auch dieser Zusammenhang muss erst noch in weiteren Studien erhärtet und belegt

) Dieser Risikofaktor ist zwar im engeren Sinne kein Gesundheitsverhalten, wird aber