Die meisten Besucherinnen und Besucher unserer Website haben eines gemeinsam: den Wunsch, das Kapitel Rauchen in ihrem Leben ein für allemal abzuschließen. Das gilt ganz besonders für jene, die sich am rauchfrei-Forum oder beim rauchfrei-Chat beteiligen.
und Raucher ohne Rauchstopp-Wunsch Hin und wieder kommen im Chat und im Forum aber
Aber auch nach einem Rauchstopp kann der Schlaf – vorübergehend – gestört sein: Zahlreiche
„Eine Tabakentwöhnung ist kein Spaziergang, aber man kann es schaffen“, schrieb vor
Habe Jahre lang vom Rauchen aufhören gefaselt, und davon, dass man doch weiß, wie schädigend das eigentlich ist. Habe dieses Jahr meine Mutter per SMS gefragt, was sie sich zum Geburtstag wünscht: Ich solle mit dem „Rauchen aufhören“ war die prompte Antwort.
Habe mir eine leere Selbstgedrehte (ohne Tabak, aber mit Filter, also fast wie gewohnt
Machen wir uns klar, was das Nikotin im Kopf und Körper anrichtet. Wir Raucher verhalten uns nicht normal.
gleicher Grund – die letzte ist 60min her und wenn ich jetzt keine rauche ist das aber
Aber keine Sorge: Sie müssen nicht zu einer „Sportskanone“ werden, wenn Sie es nicht
Und dachte mir: ach komm, ich versuch einfach mal, keine Zigarette mehr anzuzünden. Das gilt bis heute. Ich habe mir einfach keine mehr angezündet.
Aber wie hätte ich denn die Lücke schließen sollen, die bleibt, wenn man sich keine
Es war zwar manchmal anstrengend, aber es ist ein gutes Gefühl, in der Corona-Krise
Erst ein Druckgefühl an den Schläfen und ihr knurrender Magen erinnern Frauke daran, dass sie dringend eine Pause bräuchte. Erstaunt stellt sie fest, dass sie mal wieder ganze vier Stunden am Stück gearbeitet und dabei kaum den Blick von Bildschirm und Tastatur genommen hat.
Aber zumindest macht Klaus ganz selbstverständlich und vor allem regelmäßig Pause
Aufzuhören habe ich schon länger geplant. Eigentlich sicherlich schon fast so lange, wie ich rauche. Den ersten Versuch machte ich etwa 1986, als ich 2 Wochen nicht geraucht habe. Ein Motorradunfall, der glimpflich ausgegangen ist, hat den Ausschlag gegeben, wieder anzufangen.
zwei Zigaretten, obwohl sie früher eine Schachtel am Tag geraucht hat, wobei sie aber
