Intuitives Essen: Speisen achtsam genießen | EDEKA http://www.edeka.de/ernaehrung/bewusste-ernaehrung/intuitives-essen.jsp
Drei Mahlzeiten am Tag, nichts Süßes, immer schön aufessen: Solche Regeln bestimmen oft unser Essverhalten. Werfen Sie sie über Bord und essen Sie nach Gefühl!
Sie wollen sich nach dem Essen wohlfühlen?