Privates und Job unter einen Hut zu bringen, ist nicht leicht. Psychotherapeutin Heide Gerdts verrät, wie Sie Ihre Work-Life-Balance finden.
„Wenn wir aber unsere inneren Antreiber erkannt haben und diese verändern wollen,
Selbstzweifel können für Betroffene sehr belastend sein und sogar zu Depressionen führen. Diese Strategien helfen dabei, sie abzubauen.
Perfektion Es ist verständlich und lobenswert, eine Sache möglichst gut erledigen zu wollen
Sollte man vor dem Sport etwas essen, oder nicht? Und welche Nährstoffe braucht der Körper nach dem Workout? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.
spielt eine entscheidende Rolle, wenn Sie ihre persönlichen Trainingsziele erreichen wollen
Ein E-Bike oder Pedelec ist für Senioren das perfekte Gefährt, um die Gesundheit auf Touren zu bringen. Mehr über Elektrofahrräder erfahren Sie hier.
Und gut 42 Prozent der Teilnehmer, die einen Radkauf planen, wollen sich ein elektronisches
Essen und Trinken ist in der Pflege ein wesentlicher Faktor bei der Erhaltung der Gesundheit. Diese Tipps helfen.
Wenn sie satt sind und gerade nicht essen wollen, sollten die pflegenden Angehörigen
Wer täglich online Pornofilme schaut, kann schnell süchtig werden. Was Einsamkeit damit zu tun haben könnte und wie man eine Sucht überwindet.
Einer der Gründe: Jungen und Männer wollen sich dabei selbst befriedigen.
Ob Kaiserschnitt oder Hausgeburt: Es gibt verschiedene Möglichkeiten bei der Geburt. Die AOK unterstützt Sie dabei herauszufinden, welche für Sie passt.
JaNein Das könnte Sie auch interessieren Kinderwunsch Sie wollen schwanger werden
Gesundheitsthemen schon in der Schule: Mit dem AOK-Kindertheater erhalten Grundschulkinder Wissen zu Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit.
Jahre: Henrietta und der kleine Drache Jolinchen erwachen auf ihrem Segelboot und wollen
Paare sind oft unsicher, wenn der Kinderwunsch sich nicht gleich erfüllt. Warum Wartezeiten normal sind und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.
Veröffentlicht am:23.05.2022 6 Minuten Lesedauer Für viele junge Paare steht fest: Sie wollen
Bewegung beugt zahlreichen Erkrankungen und auch Schmerzen vor. Doch wie viel am Tag ist dafür nötig? Und welche Betätigung ist für welches Alter geeignet?
Sie sich mit Bewegung nicht nur gesund halten, sondern auch Schmerzen vorbeugen wollen
