Yoga für Körper und Geist https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/yoga-fuer-koerper-und-geist/
Wie keine andere Sportart vereint Yoga Fitness und Entspannung. Welche Yoga-Arten und -Übungen für Anfänger und Anfängerinnen gibt es?
Wenn Sie mit Yoga starten wollen, ist es wichtig, dass Sie nicht zu hohe Erwartungen