Was braucht ein Baby im Urlaub, was sollte mit auf die Reise? Eine praktische Checkliste: einfach einpacken und abhaken.
Wenn Sie mit einem Säugling reisen wollen, sollten Sie vorher mit Ihrer Kinderärztin
Pilates hat im Unterschied zu Yoga keinen spirituellen Bezug. Die sanften Übungen stärken den Körper dennoch – und beugen auch Rückenschmerzen vor.
sanfte Krafttraining als Ausgleich genauso wie ältere Menschen, die sich fit halten wollen
Sport ist gesund, doch oft fällt es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden. Diese acht Gründe helfen dabei.
Sie wollen mehr trainieren?
Im Sommer tauchen oft Fruchtfliegen in der Küche auf. So können Sie die lästigen Obstfliegen loswerden und eine Fruchtfliegenfalle einfach selber bauen.
Getränke, die Sie nicht zügig leeren, sondern langsam genießen wollen, decken Sie
Kinder und Jugendliche interessieren sich oft noch nicht für eine gesunde Ernährung. Wie Sie das Essverhalten von Kindern verbessern.
Bei Jugendlichen spielt auch das Sich-abgrenzen-Wollen von den Eltern eine Rolle.
Flexitarier und Flexitarierinnen essen selten Fleisch, und wenn dann nur Gutes. Hat diese Ernährung gesundheitliche Vorteile?
ernähren AOK-Ernährungsberatung Sie haben Fragen zur flexitarischen Ernährung und wollen
Egal ob Sie ohnehin regelmäßig laufen/walken oder ob Sie das Event nutzen wollen,
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Weil Sicherheit mit auf Reisen geht Wir wollen, dass Sie Ihren Urlaub genießen.
Blasen entstehen meist durch Reibungen und Druck. Was tun im Fall von Blasenbildung und wie lassen sich die lästigen Wunden vermeiden?
empfindliche Stellen präventiv: Haben Sie eine längere Wanderung vor sich oder wollen
Stretching Übungen verbessern die Beweglichkeit und können Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern. Was Sie sonst noch über das Stretching wissen sollten.
Das bedeutet: Wenn Sie die Flexibilität eines bestimmten Gelenks verbessern wollen
