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Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben die ersten Tage und Wochen öfters als eine Phase des „Verzichtens“: Die Zigarette zum Feierabend oder nach dem Essen fällt weg, ebenso wie das Rauchen auf dem Balkon, bei dem man doch so gut seine Gedanken sammeln konnte.
Beispiel mit der Familie ab, dass Sie zu einer bestimmten Uhrzeit nicht gestört werden wollen

gibt diejenigen, die das verstehen und die anderen, die das einfach nicht einsehen wollen

Am Fall meines Dady´s wird gut erkennbar, dass die gewissenlose Tabakindustrie mit ihren Zigaretten ein absolut grauenvolles Produkt erschaffen hat. Ein Produkt, das den Verstand eines lieben Menschen eingenommen hatte und ihn auf seinem Weg in einen grauenhaften Erstickungstod treu begleitete.
Jedoch ist jeder Mensch tief im Innern darauf ausgelegt überleben zu wollen, weshalb

Fragen Sie sich, was Sie in der Situation wirklich wollen.

Schätzungen zufolge leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Mit zunehmendem Alter steigt das Erkrankungsrisiko. Ein Großteil der Demenzkranken ist älter als 65 Jahre. Und weil in Deutschland die Bevölkerung immer älter wird, steigt hierzulande auch die Zahl der Menschen, die von Demenz betroffen sind. Allerdings zeigen Studien, dass auch der Lebensstil das Demenz-Risiko beeinflusst.
Sie wollen aufhören zu rauchen? Wir helfen dabei.  

Sowohl im rauchfrei-Chat als auch im rauchfrei-Forum ist dieses Thema ein echter Dauerbrenner: Wie kann ich einen Rückfall in meine alten Rauchmuster verhindern?
Dadurch wollen sie in ihrem Bewusstsein behalten, dass es für sie lebenslang prinzipiell

Die meisten Besucherinnen und Besucher unserer Website haben eines gemeinsam: den Wunsch, das Kapitel Rauchen in ihrem Leben ein für allemal abzuschließen. Das gilt ganz besonders für jene, die sich am rauchfrei-Forum oder beim rauchfrei-Chat beteiligen.
befassen, kann sich offenbar auch für jene lohnen, die momentan nicht aufhören wollen

Wenn Sie diesen Text lesen, stehen die Chancen gut, dass Sie gerade dabei sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Klarer Fall: Die meisten Menschen, die sich auf der rauchfrei-Website einfinden, planen einen Rauchstopp oder sind bereits mitten in der Umsetzung.
Heute wollen wir Ihnen Wege vorstellen, wie der Rauchstopp etwas weniger anstrengend

Und dachte mir: ach komm, ich versuch einfach mal, keine Zigarette mehr anzuzünden. Das gilt bis heute. Ich habe mir einfach keine mehr angezündet.
mir schob, dass ich ja eigentlich angekündigt hatte, bis zum 50sten aufhören zu wollen

Das können Sie tun, wenn Sie zu Hause nicht häufiger rauchen wollen als am regulären