Eine gute Vorbereitung ist der halbe Rauchstopp: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/eine-gute-vorbereitung-ist-der-halbe-rauchstopp/
Gut vorbereitet startet es sich besser in die Rauchfreiheit: Diese Erfahrung haben viele Menschen gemacht, die – zum Beispiel mit Hilfe des rauchfrei-Ausstiegsprogramms – einen erfolgreichen Rauchstopp absolviert haben.
jede eingetragene Situation/Stimmung überlegen, was Sie zukünftig stattdessen tun wollen