Fleischlos, gesund und lecker – immer mehr Menschen in Deutschland ernähren sich vegetarisch.
Welche Vorteile das für die Gesundheit hat und worauf Vegetarierinnen und Vegetarier
Flexitarisch essen – was bedeutet diese Ernährungsweise konkret, welche Vorteile bringt sie mit und wie passt sie zu den offiziellen Ernährungsempfehlungen in Deutschland? Ein Blick auf wissenschaftlich fundierte Quellen zeigt: Flexitarisch essen ist mehr als ein Trend, es ist ein praktischer Ansatz für eine gesunde, genussvolle und zugleich umweltbewusste Ernährung.
Hier geht es zum Beitrag Flexitarier – die flexiblen Vegetarier Die Deutsche Gesellschaft
Vegan zu essen bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren. Lesen Sie in diesem Beitrag, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich für eine vegane Lebensweise entscheiden.
vegetarischer und veganer Lebensmittel und Fertigprodukte wurde von der Europäischen Vegetarier-Union
Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Welche Vorteile das für die Gesundheit hat und worauf Vegetarierinnen und Vegetarier
