Vegetarische Ernährung https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesunde_ernaehrung/weitere_ernaehrungsformen/vegetarische_ernaehrung.cfm
Wenn du Vegetarier bist, solltest du regelmässig andere Eiweissquellen zu dir nehmen