Kochen und üppig speisen: Kaum jemand nimmt sich heute noch die Zeit dafür. Mini-Mahlzeiten sollen die Lösung sein – erfahren Sie mehr über Snackification.
Meal-Prep-Tipps entdecken Frutarier: Essen, was die Natur von sich aus hergibt Was Vegetarier
Jede Familie schwört auf ihr eigenes Kartoffelsalat-Rezept: Wir stellen den Klassiker in verschiedenen Varianten vor, zum Beispiel mit mediterranen Zutaten!
Für Vegetarier eignen sich Gemüseschnitzel oder mit Feta gefüllte Champignons.
Die schwarzen, aromatischen Belugalinsen gelten als besonders feine Sorte der Hülsenfrüchte. Welche Gerichte die Kaviarlinsen veredeln, zeigen wir Ihnen hier!
Ideal für Vegetarier und Veganer: Belugalinsen-Rezepte Da Linsen einen hohen Proteingehalt
Kälte? Schnee? Kein Problem. Grillen funktioniert auch im Winter. Besser, als Sie denken. Widmen Sie sich mithilfe unserer Tipps der Kunst des Wintergrillens.
Für Vegetarier ist das längst keine Frage mehr.
Sie sind sportlich aktiv oder wollen wissen, was Ihnen und Ihrer Familie in Sachen Ernährung gut tut? Hier finden Sie verschiedene Ernährungsformen & -konzepte
Erfahren Sie mehr über Lacto-Vegetarier, Frutarier und Rohkost-Ernährung.
Vitamin B1 spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, für das Nervensystem und die Herzfunktion. Mit unseren Tipps stellen Sie die Versorgung sicher.
Wer als Vegetarier, Veganer oder aus religiösen Gründen auf Schweinefleisch verzichtet
Bringen Sie einen Hauch von Orient auf den Tisch! Couscous lässt sich vielseitig zubereiten und schmeckt zu Fisch, Fleisch oder Gemüse. Wir haben die Rezepte!
Vegetarier können das Fleisch hier einfach weglassen und dafür den Hülsenfruchtanteil
Starten Sie gut in den Tag mit unseren Frühstücksideen ohne Wurst: Ob herzhaft mit Eierspeisen oder süß mit Quark und Obst – wir haben die passenden Rezepte!
Lesen Sie unseren Artikel über die Lacto-Vegetarier.
Nüsse enthalten gesunde Fettsäuren und sind sehr lecker: Erfahren Sie mehr über die Sortenvielfalt und entdecken Sie tolle Rezepte mit den kleinen Kraftpaketen!
Dazu kommen reichlich pflanzliche Proteine, was vor allem Vegetarier und Veganer
Wie kann ein veganer Low-Carb-Ernährungsplan aussehen? Liste geeigneter Lebensmittel ✓ Exemplarischer Wochenplan ✓ Schnelle Rezepte ✓ Mehr wissen!
Rezepten Tofu: Basis für eine pflanzliche Küche Tofu ist nur etwas für Veganer und Vegetarier
