Ambadfit – Aquafitness & Gesundheit – Unsere Themen | Schwimmverband Nordrhein-Westfalen e.V. https://www.schwimmverband.nrw/de/unsere-themen/gesundheit-und-fitness/ambadfit/
Kraftausdauer für Einsteiger – Der Schwimmverband NRW will jedermann ermöglichen Schwimmen zu lernen und den Schwimmsport in all seinen Facetten in Freizeit und Wettkampf ausüben zu können.