Schlafstörungen behandeln: Was hilft bei Insomnie? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/insomnie/behandlung
Insomnien werden vorrangig mit Verhaltenstherapie und Medikamenten behandelt. Für wen kommt das infrage? Und was bringen Onlinetherapien?
muskelentspannender Wirkung zu Stürzen führen, zum Beispiel beim nächtlichen Gang zur Toilette