Dein Suchergebnis zum Thema: Samen

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Sekundäre Pflanzenstoffe sind die Geheimwaffen der Pflanzen – Essen Wissen Stiftung Eildermann

https://essen-wissen.de/wissen/sekundaere-pflanzenstoffe-sind-die-geheimwaffen-der-pflanzen/

Wir kennen Muttis Sprüche wie „Iss dein Obst und Gemüse – du brauchst die Vitamine“. In pflanzlichen Lebensmitteln stecken jedoch noch viel mehr gesundheitsfördernde Substanzen als die Vitamine und dazu zählen die sekundären Pflanzenstoffe. Sie haben die […]
zahlreichen Getreidearten, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Pflanzenölen, Nüssen und Samen

Erbsen, Bohnen und Co.: Eine Liebeserklärung an die Ballaststoffe – Essen Wissen Stiftung Eildermann

https://essen-wissen.de/wissen/eine-liebeserklaerung-an-die-ballaststoffe/

Ballaststoffe – die klingen tatsächlich wenig appetitlich, sondern eher danach, als würden sie schwer im Magen liegen. Warum sie aber so unglaublich wichtig für unsere Gesundheit sind, erfahren Sie hier. Ballaststoffe sind faserreiche Bestandteile von Pflanzen und […]
Nahrungsmittel sind zum Beispiel Hülsenfrüchte, dicke Bohnen, Vollkorngetreide und Nüsse und Samen