Achtsamkeit soll helfen, durch Innehalten, bewusstes Atmen und Körper-Beobachtung Stress zu reduzieren. Wie Sie Übungen in den Alltag einbauen können.
Als Begründer der modernen Achtsamkeit gilt der US-amerikanische Professor Jon Kabat-Zinn
Depressionen können auch die Angehörigen der Erkrankten belasten. Der Familiencoach Depression der AOK bietet Unterstützung, ist kostenlos und anonym nutzbar.
Lesen Sie nachfolgend ein Interview mit Frau Professor Schramm.
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Das weiß auch Professor Dr.
Demenz betrifft immer mehr Menschen. Wie weit die Medizin ist und wie Ärzte bei einer Demenzerkrankung helfen können, verrät ein Experte im Interview.
Professor Dr.
Ein Experte spricht über die Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose und räumt mit verbreiteten Mythen auf.
© Technische Universität München Professor Dr.
Gemeinsam mit Hochschulen will die AOK Rheinland/Hamburg mithilfe von Projekten und Prozessen, Gesundheit in allen Lebensbereichen stärken und erhalten.
(Fach-) Verantwortliche können beispielsweise Professorinnen und Professoren, wissenschaftliche
