Ballaststoffe sind Nahrungsbestandteile, die im menschlichen Dünndarm nicht oder nicht vollständig abgebaut werden.
Erbsen Ca. 8–10g/100 g (gekocht) Obst Brom-, Him- und Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, Pfirsiche
Ballaststoffe sind Nahrungsbestandteile, die im menschlichen Dünndarm nicht oder nicht vollständig abgebaut werden.
Erbsen Ca. 8–10g/100 g (gekocht) Obst Brom-, Him- und Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, Pfirsiche
Unsere LVN-Kollegin Nele macht sich auf eine Melkhus Sommertour in den Nordwesten Niedersachsens und tauscht Bürostuhl gegen Drahtesel.
Die beliebte Grafschafter Abendsonne (Buttermilch mit Pfirsich) und Grafschafter
