Die Wahrheit über Vitamin B12 und vegane Ernährung – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/vitamin-b12-und-vegane-ernaehrung/
wir was zur veganen Ernährung machen, dreht sich danach die Diskussion um Vitamin B12
B12 arbeitet dazu übrigens mit Folsäure zusammen, einem weiteren wichtigen B-Vitamin