Stress vermeiden in der Familie – so geht’s https://www.aok.de/pk/magazin/familie/eltern/tipps-gegen-stress-im-familienalltag/
Stress im Familienleben kann an den Nerven zerren. Die AOK gibt Tipps, wie Achtsamkeit und Kommunikation dabei helfen können, Stress zu vermeiden.
Sein Modell basiert auf vier Schritten: Beobachtung: Bei einem Konflikt ist es wichtig