Suizidgedanken oder ein Suizidversuch: Anzeichen, die darauf hinweisen, Handlungsempfehlungen und wichtige Adressen, die Leben retten können.
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Wer bin ich? Was will ich? Was soll ich tun? Was soll ich bleiben lassen? Deine Gefühle sind Wegweiser.
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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Dich zu beruhigen, hilft dir, keine Dummheit zu machen: Training.
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Wenn du kürzlich versucht hast, dein Leben zu beenden, ist es gut möglich, dass du nun sehr erschöpft oder wütend bist. Du schämst dich vielleicht.
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Die meisten Suizidgedanken haben eine tiefer liegende Ursache, z. Bsp. eine Depression oder andere psychische Erkrankungen, ein Trauma oder eine schwierige Lebenssituation.
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Trau deinen Gefühle, ernst nehmen und zuhören, Suizidabsichten ansprechen und zuhören, Suizidgedanken oder -pläne nicht geheim halten
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Suizidgedanken gehen meistens wieder von ganz alleine weg. Wenn sie dich jedoch plagen und nicht in Ruhe lassen, können sie gefährlich werden.
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Gegen Gewalt kann man nichts tun. Oder doch?
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Klarheit schafft neue Möglichkeiten. Willst du den Stress wie ein Profi meistern, versuche zuerst genau zu verstehen und zu beschreiben, wo der Schuh drückt.
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