Denke darüber nach, warum du jemanden angreifst. Gewalt hat weitreichende Folgen für dich und dein Opfer. Was bringt dich dazu, zuzuschlagen?
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Ein Problem verdrängen, wegschieben, sich betrinken, Schaden anrichten … verschlechtert nur die Situation.
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Es braucht Mut und Kraft, sich aus einer Ausbeutungssituation zu befreien. Wenn du Verbündete hast, schaffst du das eher.
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Wie reagierst du, wenn du merkst, dass jemand beleidigt, ausgegrenzt oder angegriffen wird?
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Beispiele für sexuelle Belästigung sind unerwünschte anzügliche Bemerkungen über die Sexualität einer anderen Person, erniedrigende Blicke, unerwünschte Berührung…
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Sex: Darfst du? Darfst du nicht?
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Eine kurze, unüberlegte Handlung im Gewaltrausch kann dein eigenes Leben und das Leben des Opfers zerstören. Gewalt lohnt sich nie wirklich.
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So kannst du deine eigenen Stärken erkennen.
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Mit Angst, Wut, Ärger, Stress, Trauer umgehen: Übungen.
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