Gruppentherapie und Hypnose sollen dabei unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören. Was passiert dabei und vor allem: Helfen die Maßnahmen wirklich?
Batra A, Hoch E, Mann K, Petersen KU.
Gesund oder hauptsächlich Dickmacher? Beim Thema Kohlenhydrate gehen die Meinungen oft auseinander. Um zu verstehen, wie Kohlenhydrate auf den Körper wirken, lohnt sich ein Blick auf den Stoffwechsel.
Reynolds A, Mann J, Cummings J, Winter N, Mete E, te Morenga L.
Wie man sich beim Sport die individuell richtigen Ziele setzt, welche Hindernisse es auf dem Weg zu mehr Bewegung gibt und wie Sie diese überwinden können.
Meine Frau oder mein Mann ist vielleicht dagegen.
Psychotherapie kann dazu beitragen, Beschwerden bei Depression zu lindern und späteren Rückfällen vorzubeugen. Diese Therapieformen gibt es.
Malhi GS, Mann JJ. Depression.
Bis zu welcher Menge gilt Alkoholkonsum als unbedenklich? Und welche Folgen kann es haben, wenn man zu viel Alkohol trinkt?
Batra A, Müller CA, Mann K, Heinz A.
Mit Adipositas steigt auch das Risiko für Folgeerkrankungen. Welche Möglichkeiten Sie haben, um sich zu schützen.
Erkrankungen von Organen, zum Beispiel der Niere, Leber, Gallenblase Unfruchtbarkeit beim Mann
Jeder vierte Deutsche raucht. Wie macht Tabak abhängig? Woran erkennt man eine Nikotinsucht? Und welche Folgen sind mit dem Rauchen verbunden?
Batra A, Hoch E, Mann K, Petersen KU.
Traurigkeit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit – das können Symptome einer Depression sein. Wie sie entsteht und woran man sie erkennt.
Malhi GS, Mann JJ. Depression.
Was motiviert Sie, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Rolle spielt der eigene Wille? Das können Sie selbst tun, um rauchfrei zu werden.
professioneller Hilfe Medikamente zur Rauchentwöhnung Quellen Batra A, Hoch E, Mann
Gewicht abnehmen, regelmäßige Bewegung, Physiotherapie: Das und mehr können Sie tun, um Kniearthrose vorzubeugen.
B. für einen Mann mit 100 Kilogramm eine Gewichtsabnahme von fünf Kilogramm.
