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Frauen Schwangerschaft Besondere Risiken Männer

Gut vorbereitet startet es sich besser in die Rauchfreiheit: Diese Erfahrung haben viele Menschen gemacht, die – zum Beispiel mit Hilfe des rauchfrei-Ausstiegsprogramms – einen erfolgreichen Rauchstopp absolviert haben.
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So langsam wird der Markt an Nikotinprodukten unübersichtlich. Neben den regulären (Tabak-) Zigaretten und anderen klassischen Rauchprodukten wie Pfeifen und Zigarren gibt es seit einiger Zeit elektrische Geräte, die Nikotin abgeben. Zum Beispiel E-Zigaretten – Geräte also, in denen eine meist nikotinhaltige Flüssigkeit (Liquid) erhitzt wird. Oder aber Tabakerhitzer. Diese Geräte wiederum erhitzen den Tabak, anstatt ihn zu verbrennen.
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In diesem Jahr ist in Deutschland ein Gesetz in Kraft getreten, über das bereits im Vorfeld viel diskutiert wurde: das Cannabisgesetz. Das neue Gesetz bringt eine Reihe rechtlicher Änderungen mit sich, unter anderem beim Nichtraucherschutz. Auf Bundesebene ergeben sich Anpassungen beim Nichtraucherschutzgesetz und in der Arbeitsstättenverordnung.
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Stellen Sie sich einmal folgende Situation vor: Sie haben zu einer kleinen Feier bei sich zu Hause eingeladen. Die Gäste sind über die wichtigsten Dinge informiert, darunter auch über die geltenden Corona-Regeln und darüber, dass ausschließlich auf dem Balkon geraucht werden darf. Nun fragt einer der Gäste, ob Letzteres denn auch für ihn und seine E-Zigarette gelte. Wie würden Sie entscheiden? Machen Sie beim Dampfen eine Ausnahme? Oder gelten bei Ihnen dafür die gleichen Regeln wie für das Rauchen? Eine aktuelle Studie aus den USA könnte eine Entscheidungshilfe geben.
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„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte zwischen „1“ (überhaupt nicht zuversichtlich) und „10“ (100% zuversichtlich).
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Jeder Rauchstopp ist anders. Und es gibt sie wirklich: die Menschen, die eines Tages ihre buchstäblich letzte Zigarette ausdrücken und für den Rest ihres Lebens rauchfrei bleiben. Andere gehen den einen oder anderen Umweg, bis sie das Kapitel Rauchen endgültig hinter sich lassen.
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Vielleicht sind Ihnen die Produkte schon einmal an der Supermarktkasse oder im Kiosk Ihres Vertrauens aufgefallen. Sie sind bunt und es gibt sie in verschiedenen, meist fruchtigen Geschmackrichtungen: von Apfel über Blaubeere bis zu Wassermelone. Und das zum Taschengeldpreis. Die Rede ist von Einweg-E-Zigaretten. Doch hinter der süßen Fassade verbergen sich gesundheitliche Risiken, die vor allem Jugendliche, aber natürlich auch ihre Eltern, kennen sollten.
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Premiere: Am 30. Mai fand der erste Experten-Chat statt, also genau ein Tag vor dem Start unserer großen Online-Aktion 4 Wochen rauchfrei. Genauer gesagt waren es wenige Stunden vor Beginn der Aktion, denn der Chat ging von 20 bis 22 Uhr.
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