Umfrage | Glücklich sein https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/gluecklich_sein.cfm
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Cool-down-Training https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/dich_beruhigen/cool-down-training.cfm
Die Kunst besteht darin, rechtzeitig zu erkennen, dass man kurz davor ist, die Kontrolle zu verlieren, um sich noch rechtzeitig zu beruhigen.
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Tipps gegen Schulstress https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/setting/unterricht_pruefungen/tipps_beim_arbeiten/tipps_gegen_schulstress.cfm
Die Schule ist für viele Jugendliche eine grosse Stressquelle. Hier findest du Tipps, wie du Schulstress in den Griff bekommst.
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Stress https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/tests/tests/stress.cfm
Test – Bist du gestresst?
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Was macht dich glücklich? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/was_macht_dich_glucklich.cfm
Viele junge Menschen brauchen, um glücklich zu sein, Freund*innen, ihre Familie, Freizeit, Gesundheit, Musik, Sport und Respekt für die Privatsphäre.
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Bist du gestresst? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/stress/bist_du_gestresst.cfm
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Stress – feelok für Jugendliche https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/stress.cfm
Ob in der Schule, in der Familie oder in der Freizeit – diese Tipps von Jugendlichen und Fachleuten helfen dir, mit Stress besser umzugehen.
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Ernährung: Die wichtigsten Fakten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/kurzfassung/kurzfassung.cfm
Zu einer gesunden Ernährung gehören Makronährstoffe und Mikronährstoffe. So ernährst du dich gesund.
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Körperliche Folgen der Essstörungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/folgen_von_essstoerungen/koerperliche_folgen/ernst_zu_nehmende_krankheiten.cfm
Bleibende Schädigungen der Organe, Herzprobleme und Depressionen bis hin zum Suizid sind leider keine Seltenheit.
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Ist Fast Food verboten? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesunde_ernaehrung/weitere_ernaehrungsformen/ist_fast_food_verboten.cfm
Fast Food kann gesund sein, wenn du ein paar einfache Dinge beachtest.
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