Gewisse Persönlichkeitsmerkmale stellen Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie dar: z.B. Perfektionismus, starker Ehrgeiz oder auch das starke Bedürfnis nach Harmonie.
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Wenn du über längere Zeit hungerst, werden deine Haut unrein, deine Haare stumpf und deine Nägel brüchig…
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Lass dir helfen; es geht schliesslich um dein Leben, deine Gesundheit und um deine Zukunft!
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Manchmal greifen wir zu einem Stück Kuchen oder einer Tafel Schokolade, um unsere Sorgen für einen Moment zu vergessen.
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Adoniskomplex (Muskelsucht): Den Körper mit übermässigem Sport, strenger Diät und speziellen Präparaten perfekt zu formen.
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Sportler aus bestimmten Sportarten sind häufig von Essstörungen betroffen: z. B. Kunstturnen, Langstreckenlauf, Kampfsport.
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Der Geschlechtsausdruck einer Person beschreibt, wie eine Person von Aussen wahrgenommen wird. Das kann an ein, an mehrere oder an kein Geschlecht erinnern.
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Hier zeigen wir dir einige Techniken, wie du dir Dinge leichter merken kannst: Vernetztes Denken. Eselsbrücken. Assoziationen…
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Eine wichtige Empfehlung gegen Stress lautet: Achte auf dein Wohlbefinden und tue ab und zu etwas, was dir Freude macht. So kannst du deine Batterien wieder aufladen.
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Kritik und Beleidigungen gehören zum Leben dazu, auch wenn sie oft schmerzhaft sind. Doch wie kannst du damit umgehen, wenn du verletzt oder wütend bist?
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