Jeder Mensch nimmt zu, wenn er mehr isst, als sein Körper verbraucht. Allerdings verbraucht nicht jeder Körper die gleiche Menge an Energie.
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Gewisse Persönlichkeitsmerkmale stellen Risikofaktoren dar, eher eine Bulimie zu entwickeln: z.B. hohe Ansprüche an sich selbst, starke Impulsivität…
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Wer an Anorexie leidet hat trotz Untergewicht grosse Angst zuzunehmen, ist aus Hunger oft müde, traurig, deprimiert, gereizt und unkonzentriert…
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Gesund abzunehmen und dein neues Gewicht zu halten bedeutet, dass du deinen Lebensstil verändern musst – und einen langen Atem brauchst.
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Eine seriöse Diät hilft dir, deine Ess-, Trink- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern. So erkennst du, ob eine Diät sinnvoll ist.
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Folgen des Übergewichtes: Belastete Gelenke, Rückenschmerzen, Atembeschwerden, Diabetes, Nierensteine, Herzprobleme…
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Deine Gedanken drehen sich ständig ums Essen bzw. Nichtessen, um Kalorien und Diäten und um dein Aussehen, deine Figur und dein Gewicht.
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Du verdienst immer Respekt, egal wie du aussiehst oder wie schwer du bist. Das ist ein Menschenrecht. Deshalb darfst du dir Hänseleien auch nicht gefallen lassen.
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Video über Bulimie und Essstörungen.
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Peter ist 16 Jahre alt und wiegt 72 kg. Und er leidet an einer Binge Eating Störung.
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