Die meisten Diäten funktionieren nicht – im Gegenteil; sie führen dazu, dass du wegen des Jojo-Effektes immer übergewichtiger wirst und deiner Gesundheit schadest.
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Hier sind einige Ratschläge von Jugendlichen, die dir helfen können, diese Angst zu überwinden und dich anderen zu öffnen.
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An einem gewöhnlichen Tag sollte man so viele Probleme lösen. Und es fängt schon am Morgen an.
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