Wer Bewegung in seinen Alltag bringt, verbrennt nicht nur Kalorien, sondern kann leichter Stress abbauen. So halten Sie sich fit und gesund.
Wer lieber sitzt und sich trotzdem bewegen möchte, kann statt eines Stuhls auch einen
Der Hula-Hoop-Sport habt einen ganzheitlichen Effekt auf den Körper. Erfahren Sie hier, wie Sie mit Hula-Hoop abnehmen können.
Wer als Anfängerin oder Anfänger einsteigt, beginnt lieber mit kurzen Einheiten an
Für ein gesundes und langes Leben können wir einiges selbst tun. Wie Sie das am besten anstellen, erfahren Sie hier.
Statt dem Aufzug lieber die Treppe nehmen, um die Muskulatur zu stärken.
Viele Menschen fassen gute Vorsätze fürs neue Jahr – doch der Erfolg ist meist nicht von langer Dauer. Wie Neujahrsvorsätze nachhaltig gelingen.
Beim Festlegen der Ziele sollten Sie lieber unter den eigenen Möglichkeiten bleiben
Daytrading als Einstieg in die Spielsucht? So kann der kurzfristige Handel mit Finanzprodukten zu einem Problem für die Psyche werden.
Lieb gewonnene Freizeitaktivitäten haben keinen Platz mehr im Alltag.
Thymian ist ein bekanntes Gewürz in der Küche. Doch wie wirkt die Pflanze und wie wird Thymian richtig verwendet, zum Beispiel als Tee?
Thymian-Hustenbonbons selbst machen Sie lieben es, bei Halsschmerzen Bonbons zu lutschen
Die Ernährung ist bei Rheuma von großer Bedeutung. Welche Lebensmittel sind entzündungshemmend – und was verschlimmert Rheuma?
Nahrungsmittel können tatsächlich Besserung bewirken – und worauf sollten Erkrankte lieber
Grüne Soße, Zwiebelkuchen, Kartoffelsalat und Kirschenmichel: Mit unseren Rezepten könnt ihr die hessische Küche überall genießen.
essen, nachhaltig leben Hessische Küche zum Nachkochen: einfach, deftig, lecker Am liebsten
Tinea corporis oder Ringelflechte ist eine entzündliche Hauterkrankung. Sie zeigt sich als roter, kreisförmiger und juckender Ausschlag.
Hautpilze lieben eine feuchte und warme Umgebung, wie im Schwimmbad oder in Gemeinschaftsduschen
Die richtige Ernährung spielt bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 eine wichtige Rolle. Warum Genuss weiterhin wichtig ist und worauf Sie achten sollten.
verarbeitete industriell hergestellte Nahrungsmittel und Fertigprodukte sollte man lieber
