Ihre Augen sind trocken, brennen oder tränen? Keine Sorge: Mit einfachen Maßnahmen bekommen Sie trockene Augen in den Griff.
Man möchte die Augen am liebsten geschlossen halten, sie fühlen sich müde an.
Ein insektenfreundlicher Garten lässt sich leicht umsetzen. Mit diesen Pflanzen werden Garten und Balkon zum Paradies für Bienen, Käfer und Schmetterlinge.
Insekten lieben es wild und einfach.
Hühnersuppe & Co: Das richtige Essen kann bei einer Erkältung den Heilungsprozess beeinflussen. Wirksam sind Mikronährstoffe und Scharfstoffe.
Besser sind schonende Zubereitungsarten, zum Beispiel Brokkoli lieber dünsten als
Warum ist es gesund, auch mal nicht erreichbar zu sein? So klappt es mit der Umsetzung!
auch heraus, dass sich 60 Prozent der Befragten wünschen, in ihrer Freizeit am liebsten
Trockenbürsten soll viele kosmetische und gesundheitliche Vorteile haben. Welche davon sind tatsächlich bewiesen?
Legen Sie die Anwendung lieber in die Morgenstunden.
Konservenessen ist praktisch. Es ist lange haltbar und lässt sich schnell aufwärmen, aber ist es auch gesund? Oder sind Dosen sogar schädlich?
. © iStock / bluecinema Anstelle von Konservendosen können Sie lieber öfter zu tiefgekühltem
Welches Gemüse hat im Winter Saison, damit Sie sich regional ernähren können? Informieren Sie sich jetzt im AOK Magazin über Wintergemüse.
einmal Obst oder Gemüse sein, das in der Saison nicht zu bekommen ist, wählen Sie lieber
Kürbiskerne selbst trocknen? Kein Problem. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt wie das geht und verraten, warum die kleinen Kerne unserer Gesundheit guttun.
Kürbiskerne ohne Schale trocken Wer Kürbiskerne lieber ohne Schale isst, muss natürlich
Sinnerfüllte Menschen sind messbar gesünder. Diese Tipps können langfristig zu mehr Lebenssinn führen – oder zum Ikigai, wie er in Japan heißt.
Kümmern Sie sich um sich selbst und um ihre Liebsten.
Typische Sportverletzungen beim Joggen reichen von Sehnenreizungen über Muskelzerrungen bis zum Läuferknie. So können Läufer vorbeugen.
Puste sind oder erste Seitenstiche bemerken, reduzieren Sie den Anspruch: Gehen Sie lieber
