Proteine sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung. Neben tierischen Produkten gibt es auch wichtige vegane Eiweißquellen.
Gemüse Topinambur – die gesündere Kartoffel? Entdecke ihre Vorteile!
Microgreens werden immer beliebter. Ob die Keimlinge wirklich so gesund sind, wie manche behaupten, lesen Sie hier.
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Von Fleisch bis Süßigkeiten: Was ist halal, welche Lebensmittel sind im muslimischen Glauben erlaubt und wie verlässlich sind die Siegel?
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Grillen ohne Fleisch geht. Wir verraten Ihnen die besten vegetarischen Alternativen, die Ihre Grillparty in einen Hochgenuss verwandeln.
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Biotin gilt als Wundermittel für Haut, Haare und Nägel. Erfahren Sie, was es wirklich damit auf sich hat und welche Lebensmittel Biotin enthalten.
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Im AOK Magazin lesen Sie, wie Sie das Immunsystem mit Nährstoffen stärken und sich so vor Viren schützen können. Jetzt informieren.
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Zu einer ausgewogenen Ernährung sollten viele Vitamine gehören. Doch wie gelingt es, sie beim Verarbeiten und Kochen zu erhalten?
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Wasser mit Geschmack ist ein gesunder Durstlöscher und hilft, mehr zu trinken. Für eine perfekte Erfrischung empfehlen wie diese drei Infused-Water-Rezepte.
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Selbstgemachter Eistee ist das perfekte Kaltgetränk für heiße Sommertage. Diese drei Rezepte erfrischen Sie bei hohen Temperaturen – und das ohne Zucker.
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Flexitarier und Flexitarierinnen essen selten Fleisch, und wenn dann nur Gutes. Hat diese Ernährung gesundheitliche Vorteile?
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