Diese Lebensmittel enthalten viel Kalium – ein wichtiger Mineralstoff für den Körper –, um den Kaliumbedarf pro Tag natürlich zu decken.
Gemüse Topinambur – die gesündere Kartoffel? Entdecke ihre Vorteile!
Vegetarische Ernährung liegt im Trend. Welche Vorteile hat sie? Müssen Vegetarier mit Mangelerscheinungen rechnen oder ist diese Ernährungsform gesund?
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Die TV-Köchin und der Musikproduzent kochen ein nachhaltiges Pastinakensuppen-Rezept. Tipps vom Klima-Experten gibt es obendrauf.
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Häufig lassen sich Gichtanfälle mit der richtigen Ernährung vermeiden. Sollte man auf purinreiche Lebensmittel besser verzichten?
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Dieses vegane Risotto ist schnell gekocht und echt lecker. Aufgrund seiner Zutaten eignet es sich auch für eine entzündungshemmende Diät.
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So macht man Apfelmus in nur 15 Minuten. Ein schnelles Apfelmus-Rezept für Zwischendurch ganz ohne Zucker.
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Backen ohne Zucker mit dem Rezept für Brownies mit Banane und Datteln als natürliche Süßungsmittel. Jetzt im AOK Magazin das Rezept holen.
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So macht man einen einfachen Apfelkuchen ohne Zucker. Ein schnelles Rezept für eine Apfeltarte mit natürlicher Dattelsüße.
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Die TV-Köchin und der Musikproduzent kreieren leckere vegetarische Kohlrouladen mit Wirsing und Shiitake. Dazu gibt es Tipps vom Klima-Experten.
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Für viele ein Highlight an Heiligabend: Das Weihnachtsessen. Diese drei Desserts runden es wunderbar ab, ohne das Kalorienkonto zu belasten.
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